Близнецы 21 мая - 21 июня

Основная проблема питания Близнецов - привычка перехватывать на ходу. Постарайтесь побороть свой переменчивый и непоседливый характер и заставьте себя питаться осмысленно. Вам можно есть все, но понемногу. Тяжелая мясная пища не соответствует вашим пристрастиям, поэтому употребляйте больше молочных продуктов, сыр, яйца. Из овощей вам особенно подойдут капуста, баклажаны, кабачки, картофель.

В них содержится много калия, который необходим вашему организму. Источником калия для вас также могут быть изюм, курага, груши, чернослив. Ваш организм также остро нуждается в кремнии. Получить его вы сможете из отрубей и овсяных хлопьев. Источником белков, жиров и углеводов, так как много мяса вам употреблять не следует, для вас могут стать орехи.