Козерог 22 декабря - 20 января

Кости Козерога нуждаются в большом количестве кальция. Поэтому ему нужно включить в свой рацион больше молочных продуктов. Много кальция содержится в фасоли, горохе, и Козероги обычно с удовольствием едят лобио и гороховый суп. Морская и речная рыба регулярно должна появляться на их столе. Очень жирную рыбу желудок Козерога не принимает, поэтому кальциферолы (витамин D) лучше получать из субпродуктов: печени и почек. Козерог - единственный знак Зодиака, которому следует есть побольше мяса и яиц.

Безразличие к еде и аскетизм Козерогов являются причиной того, что они могут страдать авитаминозом даже в разгар лета. Поэтому как только начинает созревать ягода, совет Козерогам: отправляйтесь на дачу или на рынок. Вам крайне необходимы все темные и сочные ягоды и фрукты: черешня, вишня, клубника, ежевика, черника, слива (особенно чернослив).

Для поднятия тонуса и аппетита Козерогам, этим суровым питомцам зимы, рекомендуется ежедневно (или, по крайней мере, несколько раз в неделю) выпивать небольшой бокал красного вина, можно даже рюмочку чего-нибудь покрепче, но не так часто. Про консервы и жареный картофель Козерогам нужно забыть -- это пища не для их желудка.